Wissen, was auf dem Teller ist
Van's Totally Original Pancakes
Kalorien und Nährwerte
glutenfrei
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 215 kcal —
- Eiweiß 3,3 g 7%
- Kohlenhydrate 39 g 14%
- Fett 4,6 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 4,1 g —
- Natrium 331 mg 14%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 9 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 39 mg 3%
- Eisen 0,7 mg 4%
- Magnesium 34 mg 8%
- Phosphor 306 mg 24%
- Kalium 127 mg 3%
- Zink 0,55 mg 5%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,93 mg 40%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 3,3 g | 39 g | 4,6 g |
| 1 Portion | 48 g | 103 | 1,6 g | 19 g | 2,2 g |
| 2 Portionen | 96 g | 206 | 3,2 g | 37 g | 4,4 g |
| ½ Portion | 24 g | 52 | 0,8 g | 9,3 g | 1,1 g |
| 3 Portionen | 144 g | 310 | 4,8 g | 56 g | 6,6 g |
| 4 Portionen | 192 g | 413 | 6,4 g | 75 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1,7 g | 19 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 5 g | 58 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 6,6 g | 78 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 8,3 g | 97 g | 11 g |
Fragen zu Van's Totally Original Pancakes
Wie viele Kalorien haben 100 g Van's Totally Original Pancakes?
100 g Van's Totally Original Pancakes: 215 kcal, 3,3 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (48 g) Van's Totally Original Pancakes?
1 Portion (48 g) Van's Totally Original Pancakes: 103 kcal, 1,6 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (96 g) Van's Totally Original Pancakes?
2 Portionen (96 g) Van's Totally Original Pancakes: 206 kcal, 3,2 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (24 g) Van's Totally Original Pancakes?
½ Portion (24 g) Van's Totally Original Pancakes: 52 kcal, 0,8 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (144 g) Van's Totally Original Pancakes?
3 Portionen (144 g) Van's Totally Original Pancakes: 310 kcal, 4,8 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (192 g) Van's Totally Original Pancakes?
4 Portionen (192 g) Van's Totally Original Pancakes: 413 kcal, 6,4 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Van's Totally Original Pancakes?
50 g Van's Totally Original Pancakes: 108 kcal, 1,7 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Van's Totally Original Pancakes?
150 g Van's Totally Original Pancakes: 323 kcal, 5 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167601 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe