Wissen, was auf dem Teller ist

Vanillewaffelkeks

Kalorien und Nährwerte

aromatisierte Füllung, ohne Zuckerzusatz, mit Süßungsmitteln, kommerziell

538
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.7 g
Kohlenh.62.9 g
Fett30.4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 538 kcal —
  • Eiweiß 2.7 g 5%
  • Kohlenhydrate 62.9 g 23%
  • Fett 30.4 g 39%
  • Gesättigte Fettsäuren 8.2 g 41%
  • Ballaststoffe 0.7 g 3%
  • Zucker 34 g —
  • Natrium 188 mg 8%
  • Cholesterin 0.52 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin E 2.5 mg 17%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacin (B3) 1.8 mg 11%
  • Pantothensäure (B5) 0.4 mg 8%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 45.3 µg 11%
  • Cholin 1.2 mg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 8.9 mg 1%
  • Eisen 1.7 mg 9%
  • Magnesium 8.8 mg 2%
  • Phosphor 34.2 mg 3%
  • Kalium 53.9 mg 1%
  • Zink 0.22 mg 2%
  • Kupfer 0.05 mg 5%
  • Mangan 0.15 mg 7%
  • Selen 1.4 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g5382.7 g62.9 g30.4 g
50 g50 g2691.3 g31.5 g15.2 g
150 g150 g8084 g94.4 g45.5 g
200 g200 g10775.4 g125.8 g60.7 g
250 g250 g13466.7 g157.3 g75.9 g

Fragen zu Vanillewaffelkeks

Wie viele Kalorien haben 100 g Vanillewaffelkeks?

100 g Vanillewaffelkeks: 538 kcal, 2.7 g Eiweiß, 62.9 g Kohlenhydrate und 30.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Vanillewaffelkeks?

50 g Vanillewaffelkeks: 269 kcal, 1.3 g Eiweiß, 31.5 g Kohlenhydrate und 15.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Vanillewaffelkeks?

150 g Vanillewaffelkeks: 808 kcal, 4 g Eiweiß, 94.4 g Kohlenhydrate und 45.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Vanillewaffelkeks?

200 g Vanillewaffelkeks: 1077 kcal, 5.4 g Eiweiß, 125.8 g Kohlenhydrate und 60.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Vanillewaffelkeks?

250 g Vanillewaffelkeks: 1346 kcal, 6.7 g Eiweiß, 157.3 g Kohlenhydrate und 75.9 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7868 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe