Wissen, was auf dem Teller ist
Vanillewaffelkeks
Kalorien und Nährwerte
aromatisiert mit extra Füllung, kommerziell
524
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.8 g
Kohlenh.60.5 g
Fett27.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 524 kcal —
- Eiweiß 6.8 g 14%
- Kohlenhydrate 60.5 g 22%
- Fett 27.2 g 35%
- Gesättigte Fettsäuren 19.9 g 99%
- Ballaststoffe 2.3 g 8%
- Zucker 26.4 g —
- Natrium 150 mg 7%
- Cholesterin 2.4 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0.07 µg 0%
- Vitamin E 2.5 mg 17%
- Vitamin K 18.1 µg 15%
- Thiamin (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0.45 mg 35%
- Niacin (B3) 2.2 mg 14%
- Pantothensäure (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 55.7 µg 14%
- Vitamin B12 0.02 µg 1%
- Cholin 1.2 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 87 mg 7%
- Eisen 3.2 mg 18%
- Magnesium 45 mg 11%
- Phosphor 182 mg 15%
- Kalium 372 mg 8%
- Zink 0.66 mg 6%
- Kupfer 0.23 mg 25%
- Mangan 0.51 mg 22%
- Selen 3 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 524 | 6.8 g | 60.5 g | 27.2 g |
| 50 g | 50 g | 262 | 3.4 g | 30.3 g | 13.6 g |
| 150 g | 150 g | 785 | 10.3 g | 90.8 g | 40.8 g |
| 200 g | 200 g | 1047 | 13.7 g | 121.1 g | 54.4 g |
| 250 g | 250 g | 1309 | 17.1 g | 151.3 g | 68 g |
Fragen zu Vanillewaffelkeks
Wie viele Kalorien haben 100 g Vanillewaffelkeks?
100 g Vanillewaffelkeks: 524 kcal, 6.8 g Eiweiß, 60.5 g Kohlenhydrate und 27.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vanillewaffelkeks?
50 g Vanillewaffelkeks: 262 kcal, 3.4 g Eiweiß, 30.3 g Kohlenhydrate und 13.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vanillewaffelkeks?
150 g Vanillewaffelkeks: 785 kcal, 10.3 g Eiweiß, 90.8 g Kohlenhydrate und 40.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vanillewaffelkeks?
200 g Vanillewaffelkeks: 1047 kcal, 13.7 g Eiweiß, 121.1 g Kohlenhydrate und 54.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vanillewaffelkeks?
250 g Vanillewaffelkeks: 1309 kcal, 17.1 g Eiweiß, 151.3 g Kohlenhydrate und 68 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7869 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe