Wissen, was auf dem Teller ist
Vanillewaffelkeks
Kalorien und Nährwerte
aromatisiert mit extra Füllung, kommerziell
524
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,8 g
Kohlenh.61 g
Fett27 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 524 kcal —
- Eiweiß 6,8 g 14%
- Kohlenhydrate 61 g 22%
- Fett 27 g 35%
- Gesättigte Fettsäuren 20 g 99%
- Ballaststoffe 2,3 g 8%
- Zucker 26 g —
- Natrium 150 mg 7%
- Cholesterin 2,4 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Vitamin K 18,1 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantothensäure (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 55,7 µg 14%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Cholin 1,2 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 87 mg 7%
- Eisen 3,2 mg 18%
- Magnesium 45 mg 11%
- Phosphor 182 mg 15%
- Kalium 372 mg 8%
- Zink 0,66 mg 6%
- Kupfer 0,23 mg 25%
- Mangan 0,51 mg 22%
- Selen 3 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 524 | 6,8 g | 61 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 262 | 3,4 g | 30 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 785 | 10 g | 91 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1047 | 14 g | 121 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1309 | 17 g | 151 g | 68 g |
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Fragen zu Vanillewaffelkeks
Wie viele Kalorien haben 100 g Vanillewaffelkeks?
100 g Vanillewaffelkeks: 524 kcal, 6,8 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vanillewaffelkeks?
50 g Vanillewaffelkeks: 262 kcal, 3,4 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vanillewaffelkeks?
150 g Vanillewaffelkeks: 785 kcal, 10 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vanillewaffelkeks?
200 g Vanillewaffelkeks: 1047 kcal, 14 g Eiweiß, 121 g Kohlenhydrate und 54 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vanillewaffelkeks?
250 g Vanillewaffelkeks: 1309 kcal, 17 g Eiweiß, 151 g Kohlenhydrate und 68 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7869 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
