Wissen, was auf dem Teller ist
Vanille-Sandwichkekse
Kalorien und Nährwerte
mit Cremefüllung
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 483 kcal —
- Eiweiß 4,5 g 9%
- Kohlenhydrate 71 g 26%
- Fett 20 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 3 g 15%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 39 g —
- Natrium 388 mg 17%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantothensäure (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4,1 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 27 mg 2%
- Eisen 2,2 mg 12%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 75 mg 6%
- Kalium 91 mg 2%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kupfer 0,11 mg 13%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 3 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 483 | 4,5 g | 71 g | 20 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 137 | 1,3 g | 20 g | 5,7 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 274 | 2,6 g | 40 g | 11 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 68 | 0,6 g | 10 g | 2,8 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 411 | 3,8 g | 60 g | 17 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 548 | 5,1 g | 80 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 2,3 g | 35 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 725 | 6,8 g | 106 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 966 | 9 g | 141 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1208 | 11 g | 177 g | 50 g |
Fragen zu Vanille-Sandwichkekse
Wie viele Kalorien haben 100 g Vanille-Sandwichkekse?
100 g Vanille-Sandwichkekse: 483 kcal, 4,5 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) Vanille-Sandwichkekse?
1 Portion (28,4 g) Vanille-Sandwichkekse: 137 kcal, 1,3 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Vanille-Sandwichkekse?
2 Portionen (56,7 g) Vanille-Sandwichkekse: 274 kcal, 2,6 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Vanille-Sandwichkekse?
½ Portion (14,2 g) Vanille-Sandwichkekse: 68 kcal, 0,6 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Vanille-Sandwichkekse?
3 Portionen (85,1 g) Vanille-Sandwichkekse: 411 kcal, 3,8 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Vanille-Sandwichkekse?
4 Portionen (113,4 g) Vanille-Sandwichkekse: 548 kcal, 5,1 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vanille-Sandwichkekse?
50 g Vanille-Sandwichkekse: 242 kcal, 2,3 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vanille-Sandwichkekse?
150 g Vanille-Sandwichkekse: 725 kcal, 6,8 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172737 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe