Wissen, was auf dem Teller ist
Vanille-Sandwichkekse
Kalorien und Nährwerte
mit Cremefüllung, fettreduziert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 423 kcal —
- Eiweiß 4,2 g 8%
- Kohlenhydrate 76 g 28%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 3,2 g 16%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
- Zucker 38 g —
- Natrium 354 mg 15%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Folat (B9) 93 µg 23%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Cholin 1,2 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 42 mg 3%
- Eisen 2,3 mg 13%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 60 mg 5%
- Kalium 104 mg 2%
- Zink 0,37 mg 3%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Selen 17,6 µg 32%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 4,2 g | 76 g | 10 g |
| 1 Portion | 48 g | 203 | 2 g | 37 g | 5 g |
| 2 Portionen | 96 g | 406 | 4 g | 73 g | 10 g |
| ½ Portion | 24 g | 102 | 1 g | 18 g | 2,5 g |
| 3 Portionen | 144 g | 609 | 6 g | 110 g | 15 g |
| 4 Portionen | 192 g | 812 | 8 g | 146 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2,1 g | 38 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 6,3 g | 114 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 8,3 g | 152 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 10 g | 190 g | 26 g |
Fragen zu Vanille-Sandwichkekse
Wie viele Kalorien haben 100 g Vanille-Sandwichkekse?
100 g Vanille-Sandwichkekse: 423 kcal, 4,2 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (48 g) Vanille-Sandwichkekse?
1 Portion (48 g) Vanille-Sandwichkekse: 203 kcal, 2 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (96 g) Vanille-Sandwichkekse?
2 Portionen (96 g) Vanille-Sandwichkekse: 406 kcal, 4 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (24 g) Vanille-Sandwichkekse?
½ Portion (24 g) Vanille-Sandwichkekse: 102 kcal, 1 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (144 g) Vanille-Sandwichkekse?
3 Portionen (144 g) Vanille-Sandwichkekse: 609 kcal, 6 g Eiweiß, 110 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (192 g) Vanille-Sandwichkekse?
4 Portionen (192 g) Vanille-Sandwichkekse: 812 kcal, 8 g Eiweiß, 146 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vanille-Sandwichkekse?
50 g Vanille-Sandwichkekse: 212 kcal, 2,1 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vanille-Sandwichkekse?
150 g Vanille-Sandwichkekse: 635 kcal, 6,3 g Eiweiß, 114 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171868 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe