Wissen, was auf dem Teller ist
Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 128 kcal —
- Eiweiß 7 g 14%
- Kohlenhydrate 15 g 5%
- Fett 3,9 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 4,8 g —
- Natrium 326 mg 14%
- Cholesterin 14 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 11,5 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Cholin 17,1 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 27 mg 2%
- Eisen 0,79 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 106 mg 8%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 0,48 mg 4%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Selen 7,9 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 7 g | 15 g | 3,9 g |
| 1 Portion | 262 g | 335 | 18 g | 39 g | 10 g |
| 2 Portionen | 524 g | 671 | 37 g | 79 g | 20 g |
| ½ Portion | 131 g | 168 | 9,1 g | 20 g | 5,1 g |
| 3 Portionen | 786 g | 1006 | 55 g | 118 g | 31 g |
| 4 Portionen | 1048 g | 1341 | 73 g | 157 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3,5 g | 7,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 11 g | 23 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 14 g | 30 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 17 g | 38 g | 9,7 g |
Fragen zu Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal
Wie viele Kalorien haben 100 g Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal?
100 g Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal: 128 kcal, 7 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (262 g) Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal?
1 Portion (262 g) Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal: 335 kcal, 18 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (524 g) Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal?
2 Portionen (524 g) Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal: 671 kcal, 37 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (131 g) Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal?
½ Portion (131 g) Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal: 168 kcal, 9,1 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (786 g) Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal?
3 Portionen (786 g) Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal: 1006 kcal, 55 g Eiweiß, 118 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1048 g) Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal?
4 Portionen (1048 g) Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal: 1341 kcal, 73 g Eiweiß, 157 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal?
50 g Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal: 64 kcal, 3,5 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal?
150 g Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal: 192 kcal, 11 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 28145210 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe