Wissen, was auf dem Teller ist
Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack
Kalorien und Nährwerte
snacks, fettreduziert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 445 kcal —
- Eiweiß 8,7 g 17%
- Kohlenhydrate 67 g 24%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 2,9 g 15%
- Ballaststoffe 4,8 g 17%
- Natrium 1003 mg 44%
- Cholesterin 3 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 159 mg 12%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 97 mg 23%
- Phosphor 318 mg 25%
- Kalium 272 mg 6%
- Kupfer 0,14 mg 16%
- Mangan 0,44 mg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 8,7 g | 67 g | 15 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 126 | 2,5 g | 19 g | 4,3 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 252 | 4,9 g | 38 g | 8,6 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 63 | 1,2 g | 9,5 g | 2,2 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 378 | 7,4 g | 57 g | 13 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 505 | 9,9 g | 76 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4,4 g | 33 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 13 g | 100 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 17 g | 134 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 22 g | 167 g | 38 g |
Fragen zu Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack
Wie viele Kalorien haben 100 g Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack?
100 g Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack: 445 kcal, 8,7 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack?
1 Portion (28,4 g) Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack: 126 kcal, 2,5 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack?
2 Portionen (56,7 g) Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack: 252 kcal, 4,9 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack?
½ Portion (14,2 g) Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack: 63 kcal, 1,2 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack?
3 Portionen (85,1 g) Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack: 378 kcal, 7,4 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack?
4 Portionen (113,4 g) Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack: 505 kcal, 9,9 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack?
50 g Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack: 223 kcal, 4,4 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack?
150 g Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack: 668 kcal, 13 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168858 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe