Wissen, was auf dem Teller ist
Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack
Kalorien und Nährwerte
snacks, aus angereichertem Masa-Mehl
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 511 kcal —
- Eiweiß 7,8 g 16%
- Kohlenhydrate 57 g 21%
- Fett 26 g 33%
- Gesättigte Fettsäuren 4,9 g 25%
- Ballaststoffe 5,3 g 19%
- Natrium 708 mg 31%
- Cholesterin 3 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantothensäure (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 130 µg 33%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 147 mg 11%
- Eisen 3,7 mg 21%
- Magnesium 82 mg 20%
- Phosphor 244 mg 20%
- Kalium 216 mg 5%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,18 mg 20%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 13 µg 24%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 511 | 7,8 g | 57 g | 26 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 145 | 2,2 g | 16 g | 7,3 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 290 | 4,4 g | 32 g | 15 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 72 | 1,1 g | 8,1 g | 3,6 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 435 | 6,6 g | 49 g | 22 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 579 | 8,8 g | 65 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 256 | 3,9 g | 29 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 767 | 12 g | 86 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 1022 | 16 g | 114 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1278 | 20 g | 143 g | 64 g |
Fragen zu Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack
Wie viele Kalorien haben 100 g Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack?
100 g Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack: 511 kcal, 7,8 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack?
1 Portion (28,4 g) Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack: 145 kcal, 2,2 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack?
2 Portionen (56,7 g) Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack: 290 kcal, 4,4 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack?
½ Portion (14,2 g) Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack: 72 kcal, 1,1 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack?
3 Portionen (85,1 g) Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack: 435 kcal, 6,6 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack?
4 Portionen (113,4 g) Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack: 579 kcal, 8,8 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack?
50 g Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack: 256 kcal, 3,9 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack?
150 g Tortilla-Chips mit Nacho-Geschmack: 767 kcal, 12 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170256 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe