Wissen, was auf dem Teller ist
Tomatensoße
Kalorien und Nährwerte
ungesalzen
24
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,2 g
Kohlenh.3,8 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 24 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 3,8 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 3,6 g —
- Natrium 11 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 10%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,99 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 9,9 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 0,96 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 27 mg 2%
- Kalium 297 mg 6%
- Zink 0,22 mg 2%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,2 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,6 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,8 g | 5,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2,4 g | 7,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 3 g | 9,5 g | 0,8 g |
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Fragen zu Tomatensoße
Wie viele Kalorien haben 100 g Tomatensoße?
100 g Tomatensoße: 24 kcal, 1,2 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tomatensoße?
50 g Tomatensoße: 12 kcal, 0,6 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tomatensoße?
150 g Tomatensoße: 36 kcal, 1,8 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tomatensoße?
200 g Tomatensoße: 48 kcal, 2,4 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tomatensoße?
250 g Tomatensoße: 60 kcal, 3 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5557 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
