Wissen, was auf dem Teller ist
Tomatensaft
Kalorien und Nährwerte
konserviert, ohne Salzzusatz
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 17 kcal —
- Eiweiß 0.8 g 2%
- Kohlenhydrate 3.1 g 1%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0.4 g 1%
- Zucker 2.6 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 70.1 mg 78%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.32 mg 2%
- Vitamin K 2.3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 0.67 mg 4%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6.8 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 0.39 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 19 mg 2%
- Kalium 217 mg 5%
- Zink 0.11 mg 1%
- Kupfer 0.04 mg 5%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selen 0.5 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0.9 g | 3.1 g | 0.3 g |
| 1 Portion | 243 g | 41 | 2.1 g | 7.6 g | 0.7 g |
| 2 Portionen | 486 g | 83 | 4.1 g | 15.2 g | 1.4 g |
| ½ Portion | 121.5 g | 21 | 1 g | 3.8 g | 0.4 g |
| 3 Portionen | 729 g | 124 | 6.2 g | 22.8 g | 2.1 g |
| 4 Portionen | 972 g | 165 | 8.3 g | 30.4 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.4 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1.3 g | 4.7 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1.7 g | 6.3 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2.1 g | 7.8 g | 0.7 g |
Fragen zu Tomatensaft
Wie viele Kalorien haben 100 g Tomatensaft?
100 g Tomatensaft: 17 kcal, 0.9 g Eiweiß, 3.1 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (243 g) Tomatensaft?
1 Portion (243 g) Tomatensaft: 41 kcal, 2.1 g Eiweiß, 7.6 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (486 g) Tomatensaft?
2 Portionen (486 g) Tomatensaft: 83 kcal, 4.1 g Eiweiß, 15.2 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (121.5 g) Tomatensaft?
½ Portion (121.5 g) Tomatensaft: 21 kcal, 1 g Eiweiß, 3.8 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (729 g) Tomatensaft?
3 Portionen (729 g) Tomatensaft: 124 kcal, 6.2 g Eiweiß, 22.8 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (972 g) Tomatensaft?
4 Portionen (972 g) Tomatensaft: 165 kcal, 8.3 g Eiweiß, 30.4 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tomatensaft?
50 g Tomatensaft: 9 kcal, 0.4 g Eiweiß, 1.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tomatensaft?
150 g Tomatensaft: 26 kcal, 1.3 g Eiweiß, 4.7 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170545 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe