Wissen, was auf dem Teller ist
Tomatensaft
Kalorien und Nährwerte
konserviert, ohne Salzzusatz
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 17 kcal —
- Eiweiß 0,9 g 2%
- Kohlenhydrate 3,1 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 2,6 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 70,1 mg 78%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,8 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 0,39 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 19 mg 2%
- Kalium 217 mg 5%
- Zink 0,11 mg 1%
- Kupfer 0,04 mg 5%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,9 g | 3,1 g | 0,3 g |
| 1 Portion | 243 g | 41 | 2,1 g | 7,6 g | 0,7 g |
| 2 Portionen | 486 g | 83 | 4,1 g | 15 g | 1,4 g |
| ½ Portion | 121,5 g | 21 | 1 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 3 Portionen | 729 g | 124 | 6,2 g | 23 g | 2,1 g |
| 4 Portionen | 972 g | 165 | 8,3 g | 30 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,3 g | 4,7 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1,7 g | 6,3 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2,1 g | 7,8 g | 0,7 g |
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- Tomatenpüreekonserviert, ohne Zusatz von Salz38 kcal / 100 g
Fragen zu Tomatensaft
Wie viele Kalorien haben 100 g Tomatensaft?
100 g Tomatensaft: 17 kcal, 0,9 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (243 g) Tomatensaft?
1 Portion (243 g) Tomatensaft: 41 kcal, 2,1 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (486 g) Tomatensaft?
2 Portionen (486 g) Tomatensaft: 83 kcal, 4,1 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (121,5 g) Tomatensaft?
½ Portion (121,5 g) Tomatensaft: 21 kcal, 1 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (729 g) Tomatensaft?
3 Portionen (729 g) Tomatensaft: 124 kcal, 6,2 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (972 g) Tomatensaft?
4 Portionen (972 g) Tomatensaft: 165 kcal, 8,3 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tomatensaft?
50 g Tomatensaft: 9 kcal, 0,4 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tomatensaft?
150 g Tomatensaft: 26 kcal, 1,3 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170545 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
