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Thunfisch-Mornay
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
190
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.17 g
Fett7,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 190 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 7,6 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 3,7 g 18%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 12 g | 17 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,1 g | 8,6 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 18 g | 26 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 24 g | 34 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 30 g | 43 g | 19 g |
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Fragen zu Thunfisch-Mornay
Wie viele Kalorien haben 100 g Thunfisch-Mornay?
100 g Thunfisch-Mornay: 190 kcal, 12 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
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150 g Thunfisch-Mornay: 285 kcal, 18 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Thunfisch-Mornay?
200 g Thunfisch-Mornay: 380 kcal, 24 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Thunfisch-Mornay?
250 g Thunfisch-Mornay: 475 kcal, 30 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: ausnut F009282 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
