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Thunfisch-Nigiri oder Aburi-Sushi
Kalorien und Nährwerte
142
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,8 g
Kohlenh.23 g
Fett0,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 142 kcal —
- Eiweiß 9,8 g 20%
- Kohlenhydrate 23 g 8%
- Fett 0,7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 1,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 9,8 g | 23 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4,9 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 15 g | 35 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 20 g | 46 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 25 g | 58 g | 1,8 g |
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Fragen zu Thunfisch-Nigiri oder Aburi-Sushi
Wie viele Kalorien haben 100 g Thunfisch-Nigiri oder Aburi-Sushi?
100 g Thunfisch-Nigiri oder Aburi-Sushi: 142 kcal, 9,8 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Thunfisch-Nigiri oder Aburi-Sushi?
50 g Thunfisch-Nigiri oder Aburi-Sushi: 71 kcal, 4,9 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Thunfisch-Nigiri oder Aburi-Sushi?
150 g Thunfisch-Nigiri oder Aburi-Sushi: 213 kcal, 15 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Thunfisch-Nigiri oder Aburi-Sushi?
200 g Thunfisch-Nigiri oder Aburi-Sushi: 284 kcal, 20 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Thunfisch-Nigiri oder Aburi-Sushi?
250 g Thunfisch-Nigiri oder Aburi-Sushi: 355 kcal, 25 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Quelle: ausnut F009014 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
