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Nigiri mit Thunfisch
Kalorien und Nährwerte
147
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,1 g
Kohlenh.27 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 147 kcal —
- Eiweiß 8,1 g 16%
- Kohlenhydrate 27 g 10%
- Fett 0,4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 4,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 8,1 g | 27 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,1 g | 13 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 12 g | 40 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 16 g | 53 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 20 g | 67 g | 1 g |
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Quelle: slv 1365 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
