Wissen, was auf dem Teller ist
Teigwarenmischung mit klassischem Rindfleisch
Kalorien und Nährwerte
zubereitungsfertig (trocken)
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 354 kcal —
- Eiweiß 12 g 25%
- Kohlenhydrate 70 g 26%
- Fett 1,8 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 5 g —
- Natrium 1537 mg 67%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 2,4 mg 197%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 33%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantothensäure (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 127 µg 32%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Cholin 5,2 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 21 mg 2%
- Eisen 2,7 mg 15%
- Magnesium 39 mg 9%
- Phosphor 127 mg 10%
- Kalium 342 mg 7%
- Zink 0,99 mg 9%
- Kupfer 0,16 mg 18%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 43,2 µg 79%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 12 g | 70 g | 1,8 g |
| 1 Portion | 122 g | 432 | 15 g | 86 g | 2,2 g |
| 2 Portionen | 244 g | 864 | 30 g | 171 g | 4,3 g |
| ½ Portion | 61 g | 216 | 7,5 g | 43 g | 1,1 g |
| 3 Portionen | 366 g | 1296 | 45 g | 257 g | 6,5 g |
| 4 Portionen | 488 g | 1728 | 60 g | 343 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6,2 g | 35 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 19 g | 105 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 25 g | 140 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 31 g | 176 g | 4,5 g |
Fragen zu Teigwarenmischung mit klassischem Rindfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Teigwarenmischung mit klassischem Rindfleisch?
100 g Teigwarenmischung mit klassischem Rindfleisch: 354 kcal, 12 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (122 g) Teigwarenmischung mit klassischem Rindfleisch?
1 Portion (122 g) Teigwarenmischung mit klassischem Rindfleisch: 432 kcal, 15 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (244 g) Teigwarenmischung mit klassischem Rindfleisch?
2 Portionen (244 g) Teigwarenmischung mit klassischem Rindfleisch: 864 kcal, 30 g Eiweiß, 171 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (61 g) Teigwarenmischung mit klassischem Rindfleisch?
½ Portion (61 g) Teigwarenmischung mit klassischem Rindfleisch: 216 kcal, 7,5 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (366 g) Teigwarenmischung mit klassischem Rindfleisch?
3 Portionen (366 g) Teigwarenmischung mit klassischem Rindfleisch: 1296 kcal, 45 g Eiweiß, 257 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (488 g) Teigwarenmischung mit klassischem Rindfleisch?
4 Portionen (488 g) Teigwarenmischung mit klassischem Rindfleisch: 1728 kcal, 60 g Eiweiß, 343 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Teigwarenmischung mit klassischem Rindfleisch?
50 g Teigwarenmischung mit klassischem Rindfleisch: 177 kcal, 6,2 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Teigwarenmischung mit klassischem Rindfleisch?
150 g Teigwarenmischung mit klassischem Rindfleisch: 531 kcal, 19 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168954 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe