Wissen, was auf dem Teller ist
Teigwarenmischung mit klassischem Cheeseburger-Makkaroni
Kalorien und Nährwerte
zubereitungsfertig (trocken)
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 349 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 69 g 25%
- Fett 1,9 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 2,7 g 10%
- Zucker 5 g —
- Natrium 2152 mg 94%
- Cholesterin 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,86 mg 72%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantothensäure (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 122 µg 31%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Cholin 8,8 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 28 mg 2%
- Eisen 2,8 mg 15%
- Magnesium 35 mg 8%
- Phosphor 131 mg 10%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 0,82 mg 7%
- Kupfer 0,14 mg 16%
- Mangan 0,66 mg 28%
- Selen 37,8 µg 69%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 12 g | 69 g | 1,9 g |
| 1 Portion | 123 g | 429 | 14 g | 85 g | 2,3 g |
| 2 Portionen | 246 g | 859 | 29 g | 169 g | 4,6 g |
| ½ Portion | 61,5 g | 215 | 7,1 g | 42 g | 1,2 g |
| 3 Portionen | 369 g | 1288 | 43 g | 254 g | 6,9 g |
| 4 Portionen | 492 g | 1717 | 57 g | 339 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5,8 g | 34 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 17 g | 103 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 23 g | 138 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 29 g | 172 g | 4,7 g |
Fragen zu Teigwarenmischung mit klassischem Cheeseburger-Makkaroni
Wie viele Kalorien haben 100 g Teigwarenmischung mit klassischem Cheeseburger-Makkaroni?
100 g Teigwarenmischung mit klassischem Cheeseburger-Makkaroni: 349 kcal, 12 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (123 g) Teigwarenmischung mit klassischem Cheeseburger-Makkaroni?
1 Portion (123 g) Teigwarenmischung mit klassischem Cheeseburger-Makkaroni: 429 kcal, 14 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (246 g) Teigwarenmischung mit klassischem Cheeseburger-Makkaroni?
2 Portionen (246 g) Teigwarenmischung mit klassischem Cheeseburger-Makkaroni: 859 kcal, 29 g Eiweiß, 169 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (61,5 g) Teigwarenmischung mit klassischem Cheeseburger-Makkaroni?
½ Portion (61,5 g) Teigwarenmischung mit klassischem Cheeseburger-Makkaroni: 215 kcal, 7,1 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (369 g) Teigwarenmischung mit klassischem Cheeseburger-Makkaroni?
3 Portionen (369 g) Teigwarenmischung mit klassischem Cheeseburger-Makkaroni: 1288 kcal, 43 g Eiweiß, 254 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (492 g) Teigwarenmischung mit klassischem Cheeseburger-Makkaroni?
4 Portionen (492 g) Teigwarenmischung mit klassischem Cheeseburger-Makkaroni: 1717 kcal, 57 g Eiweiß, 339 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Teigwarenmischung mit klassischem Cheeseburger-Makkaroni?
50 g Teigwarenmischung mit klassischem Cheeseburger-Makkaroni: 175 kcal, 5,8 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Teigwarenmischung mit klassischem Cheeseburger-Makkaroni?
150 g Teigwarenmischung mit klassischem Cheeseburger-Makkaroni: 524 kcal, 17 g Eiweiß, 103 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168953 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe