Wissen, was auf dem Teller ist
Teigwaren mit Tomatensoße
Kalorien und Nährwerte
ohne Fleisch, aus der Dose
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 71 kcal —
- Eiweiß 2.2 g 4%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 0.7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 0.9 g 3%
- Zucker 4 g —
- Natrium 381 mg 17%
- Cholesterin 6 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.62 mg 4%
- Vitamin K 1.2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4.1 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 0.91 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 39 mg 3%
- Kalium 192 mg 4%
- Zink 0.38 mg 3%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Mangan 0.16 mg 7%
- Selen 8 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2.2 g | 13 g | 0.7 g |
| 1 Portion | 252 g | 179 | 5.6 g | 32.9 g | 1.8 g |
| 2 Portionen | 504 g | 358 | 11.2 g | 65.7 g | 3.6 g |
| ½ Portion | 126 g | 89 | 2.8 g | 16.4 g | 0.9 g |
| 3 Portionen | 756 g | 537 | 16.8 g | 98.6 g | 5.4 g |
| 4 Portionen | 1008 g | 716 | 22.4 g | 131.4 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.1 g | 6.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 3.3 g | 19.6 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 4.4 g | 26.1 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 5.6 g | 32.6 g | 1.8 g |
Fragen zu Teigwaren mit Tomatensoße
Wie viele Kalorien haben 100 g Teigwaren mit Tomatensoße?
100 g Teigwaren mit Tomatensoße: 71 kcal, 2.2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (252 g) Teigwaren mit Tomatensoße?
1 Portion (252 g) Teigwaren mit Tomatensoße: 179 kcal, 5.6 g Eiweiß, 32.9 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (504 g) Teigwaren mit Tomatensoße?
2 Portionen (504 g) Teigwaren mit Tomatensoße: 358 kcal, 11.2 g Eiweiß, 65.7 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (126 g) Teigwaren mit Tomatensoße?
½ Portion (126 g) Teigwaren mit Tomatensoße: 89 kcal, 2.8 g Eiweiß, 16.4 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (756 g) Teigwaren mit Tomatensoße?
3 Portionen (756 g) Teigwaren mit Tomatensoße: 537 kcal, 16.8 g Eiweiß, 98.6 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1008 g) Teigwaren mit Tomatensoße?
4 Portionen (1008 g) Teigwaren mit Tomatensoße: 716 kcal, 22.4 g Eiweiß, 131.4 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Teigwaren mit Tomatensoße?
50 g Teigwaren mit Tomatensoße: 36 kcal, 1.1 g Eiweiß, 6.5 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Teigwaren mit Tomatensoße?
150 g Teigwaren mit Tomatensoße: 107 kcal, 3.3 g Eiweiß, 19.6 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172100 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe