Wissen, was auf dem Teller ist
Taro
Kalorien und Nährwerte
gedämpft
99
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,3 g
Kohlenh.25 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 99 kcal —
- Eiweiß 1,3 g 3%
- Kohlenhydrate 25 g 9%
- Fett 0,2 g 0%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 1 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 25 mg 2%
- Eisen 0,7 mg 4%
- Magnesium 31 mg 7%
- Phosphor 52 mg 4%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,18 mg 20%
- Mangan 0,6 mg 26%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 1,3 g | 25 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0,7 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 2 g | 37 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 2,6 g | 49 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 3,3 g | 61 g | 0,5 g |
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Fragen zu Taro
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Quelle: CoFID (UK) 13-379 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
