Wissen, was auf dem Teller ist
Taquito, chicken
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 269 kcal —
- Eiweiß 12.5 g 25%
- Kohlenhydrate 28.3 g 10%
- Fett 10.4 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 3.3 g 16%
- Ballaststoffe 3.3 g 12%
- Zucker 1.6 g —
- Natrium 491 mg 21%
- Cholesterin 34 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.75 mg 5%
- Vitamin K 6.4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 3.7 mg 23%
- Vitamin B6 0.25 mg 15%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0.16 µg 7%
- Cholin 29 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 127 mg 10%
- Eisen 1.8 mg 10%
- Magnesium 40 mg 10%
- Phosphor 258 mg 21%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Selen 17.5 µg 32%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 12.5 g | 28.3 g | 10.4 g |
| 1 Portion | 70 g | 188 | 8.8 g | 19.8 g | 7.3 g |
| 2 Portionen | 140 g | 377 | 17.5 g | 39.6 g | 14.6 g |
| ½ Portion | 35 g | 94 | 4.4 g | 9.9 g | 3.6 g |
| 3 Portionen | 210 g | 565 | 26.3 g | 59.5 g | 21.9 g |
| 4 Portionen | 280 g | 753 | 35.1 g | 79.3 g | 29.1 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6.3 g | 14.2 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 18.8 g | 42.5 g | 15.6 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 25.1 g | 56.6 g | 20.8 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 31.3 g | 70.8 g | 26 g |
Fragen zu Taquito, chicken
Wie viele Kalorien haben 100 g Taquito, chicken?
100 g Taquito, chicken: 269 kcal, 12.5 g Eiweiß, 28.3 g Kohlenhydrate und 10.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (70 g) Taquito, chicken?
1 Portion (70 g) Taquito, chicken: 188 kcal, 8.8 g Eiweiß, 19.8 g Kohlenhydrate und 7.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (140 g) Taquito, chicken?
2 Portionen (140 g) Taquito, chicken: 377 kcal, 17.5 g Eiweiß, 39.6 g Kohlenhydrate und 14.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (35 g) Taquito, chicken?
½ Portion (35 g) Taquito, chicken: 94 kcal, 4.4 g Eiweiß, 9.9 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (210 g) Taquito, chicken?
3 Portionen (210 g) Taquito, chicken: 565 kcal, 26.3 g Eiweiß, 59.5 g Kohlenhydrate und 21.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (280 g) Taquito, chicken?
4 Portionen (280 g) Taquito, chicken: 753 kcal, 35.1 g Eiweiß, 79.3 g Kohlenhydrate und 29.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Taquito, chicken?
50 g Taquito, chicken: 135 kcal, 6.3 g Eiweiß, 14.2 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Taquito, chicken?
150 g Taquito, chicken: 404 kcal, 18.8 g Eiweiß, 42.5 g Kohlenhydrate und 15.6 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58104835 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe