Wissen, was auf dem Teller ist
Swedish meatballs with cream or white sauce
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 170 kcal —
- Eiweiß 12.5 g 25%
- Kohlenhydrate 6.1 g 2%
- Fett 10.3 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 4.5 g 23%
- Ballaststoffe 0.2 g 1%
- Zucker 2.5 g —
- Natrium 537 mg 23%
- Cholesterin 64 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.18 mg 1%
- Vitamin K 1.2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 2.6 mg 16%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1.2 µg 49%
- Cholin 52.3 mg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 55 mg 4%
- Eisen 1.4 mg 8%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 133 mg 11%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 2.7 mg 24%
- Kupfer 0.05 mg 5%
- Selen 11.8 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 12.5 g | 6.1 g | 10.3 g |
| 1 Portion | 246 g | 418 | 30.7 g | 15 g | 25.3 g |
| 2 Portionen | 492 g | 836 | 61.4 g | 30 g | 50.7 g |
| ½ Portion | 123 g | 209 | 15.4 g | 7.5 g | 12.7 g |
| 3 Portionen | 738 g | 1255 | 92.1 g | 44.9 g | 76 g |
| 4 Portionen | 984 g | 1673 | 122.8 g | 59.9 g | 101.4 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 6.2 g | 3 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 18.7 g | 9.1 g | 15.5 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 25 g | 12.2 g | 20.6 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 31.2 g | 15.2 g | 25.8 g |
Fragen zu Swedish meatballs with cream or white sauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Swedish meatballs with cream or white sauce?
100 g Swedish meatballs with cream or white sauce: 170 kcal, 12.5 g Eiweiß, 6.1 g Kohlenhydrate und 10.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (246 g) Swedish meatballs with cream or white sauce?
1 Portion (246 g) Swedish meatballs with cream or white sauce: 418 kcal, 30.7 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 25.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (492 g) Swedish meatballs with cream or white sauce?
2 Portionen (492 g) Swedish meatballs with cream or white sauce: 836 kcal, 61.4 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 50.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (123 g) Swedish meatballs with cream or white sauce?
½ Portion (123 g) Swedish meatballs with cream or white sauce: 209 kcal, 15.4 g Eiweiß, 7.5 g Kohlenhydrate und 12.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (738 g) Swedish meatballs with cream or white sauce?
3 Portionen (738 g) Swedish meatballs with cream or white sauce: 1255 kcal, 92.1 g Eiweiß, 44.9 g Kohlenhydrate und 76 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (984 g) Swedish meatballs with cream or white sauce?
4 Portionen (984 g) Swedish meatballs with cream or white sauce: 1673 kcal, 122.8 g Eiweiß, 59.9 g Kohlenhydrate und 101.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Swedish meatballs with cream or white sauce?
50 g Swedish meatballs with cream or white sauce: 85 kcal, 6.2 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Swedish meatballs with cream or white sauce?
150 g Swedish meatballs with cream or white sauce: 255 kcal, 18.7 g Eiweiß, 9.1 g Kohlenhydrate und 15.5 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27113300 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe