Wissen, was auf dem Teller ist
Suppe (Durchschnitt)
Kalorien und Nährwerte
40
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,4 g
Kohlenh.4,8 g
Fett1,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 40 kcal —
- Eiweiß 1,4 g 3%
- Kohlenhydrate 4,8 g 2%
- Fett 1,4 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 291 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 104 µg 12%
- Vitamin C 5,4 mg 6%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 16,6 µg 4%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 28,7 mg 2%
- Eisen 0,27 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 24,4 mg 2%
- Kalium 103 mg 2%
- Zink 0,18 mg 2%
- Kupfer 0,04 mg 5%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 9,2 µg 17%
- Jod 17,2 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1,4 g | 4,8 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,7 g | 2,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 2,1 g | 7,2 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 79 | 2,8 g | 9,6 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 99 | 3,6 g | 12 g | 3,6 g |
Fragen zu Suppe (Durchschnitt)
Wie viele Kalorien haben 100 g Suppe (Durchschnitt)?
100 g Suppe (Durchschnitt): 40 kcal, 1,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Suppe (Durchschnitt)?
50 g Suppe (Durchschnitt): 20 kcal, 0,7 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Suppe (Durchschnitt)?
150 g Suppe (Durchschnitt): 59 kcal, 2,1 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Suppe (Durchschnitt)?
200 g Suppe (Durchschnitt): 79 kcal, 2,8 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Suppe (Durchschnitt)?
250 g Suppe (Durchschnitt): 99 kcal, 3,6 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25969 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe