Wissen, was auf dem Teller ist
Sun Country Kretschmer Honey Crunch Weizenkeim Cereal
Kalorien und Nährwerte
fertigmüsli
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 372 kcal —
- Eiweiß 27 g 53%
- Kohlenhydrate 48 g 17%
- Fett 7,8 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 10 g 36%
- Zucker 21 g —
- Natrium 11 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 19,3 mg 129%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 1,3 mg 112%
- Riboflavin (B2) 0,69 mg 53%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Pantothensäure (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 606 µg 152%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 163 mg 30%
Mineralstoffe
- Calcium 50 mg 4%
- Eisen 8,1 mg 45%
- Magnesium 272 mg 65%
- Phosphor 1011 mg 81%
- Kalium 964 mg 21%
- Zink 13,9 mg 126%
- Kupfer 0,72 mg 80%
- Mangan 15,9 mg 690%
- Selen 59,3 µg 108%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 27 g | 48 g | 7,8 g |
| 1 Portion | 14 g | 52 | 3,7 g | 6,7 g | 1,1 g |
| 2 Portionen | 28 g | 104 | 7,4 g | 13 g | 2,2 g |
| ½ Portion | 7 g | 26 | 1,9 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 3 Portionen | 42 g | 156 | 11 g | 20 g | 3,3 g |
| 4 Portionen | 56 g | 208 | 15 g | 27 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 13 g | 24 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 40 g | 72 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 53 g | 96 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 66 g | 120 g | 20 g |
Fragen zu Sun Country Kretschmer Honey Crunch Weizenkeim Cereal
Wie viele Kalorien haben 100 g Sun Country Kretschmer Honey Crunch Weizenkeim Cereal?
100 g Sun Country Kretschmer Honey Crunch Weizenkeim Cereal: 372 kcal, 27 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (14 g) Sun Country Kretschmer Honey Crunch Weizenkeim Cereal?
1 Portion (14 g) Sun Country Kretschmer Honey Crunch Weizenkeim Cereal: 52 kcal, 3,7 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (28 g) Sun Country Kretschmer Honey Crunch Weizenkeim Cereal?
2 Portionen (28 g) Sun Country Kretschmer Honey Crunch Weizenkeim Cereal: 104 kcal, 7,4 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (7 g) Sun Country Kretschmer Honey Crunch Weizenkeim Cereal?
½ Portion (7 g) Sun Country Kretschmer Honey Crunch Weizenkeim Cereal: 26 kcal, 1,9 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (42 g) Sun Country Kretschmer Honey Crunch Weizenkeim Cereal?
3 Portionen (42 g) Sun Country Kretschmer Honey Crunch Weizenkeim Cereal: 156 kcal, 11 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (56 g) Sun Country Kretschmer Honey Crunch Weizenkeim Cereal?
4 Portionen (56 g) Sun Country Kretschmer Honey Crunch Weizenkeim Cereal: 208 kcal, 15 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sun Country Kretschmer Honey Crunch Weizenkeim Cereal?
50 g Sun Country Kretschmer Honey Crunch Weizenkeim Cereal: 186 kcal, 13 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sun Country Kretschmer Honey Crunch Weizenkeim Cereal?
150 g Sun Country Kretschmer Honey Crunch Weizenkeim Cereal: 558 kcal, 40 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171653 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe