Wissen, was auf dem Teller ist

Stuffed cabbage rolls, mushrooms

Kalorien und Nährwerte

81
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2 g
Kohlenh.8,8 g
Fett3,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 81 kcal —
  • Eiweiß 2 g 4%
  • Kohlenhydrate 8,8 g 3%
  • Fett 3,7 g 5%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
  • Ballaststoffe 1,9 g 7%
  • Zucker 4,7 g —
  • Natrium 138 mg 6%
  • Cholesterin 14,1 mg 5%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 24,9 µg 3%
  • Vitamin C 17,7 mg 20%
  • Vitamin D 0,96 µg 5%
  • Vitamin E 0,6 mg 4%
  • Vitamin K 45,1 µg 38%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 20,8 µg 5%
  • Vitamin B12 0,08 µg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 36,9 mg 3%
  • Eisen 0,94 mg 5%
  • Magnesium 14,8 mg 4%
  • Phosphor 56,8 mg 5%
  • Kalium 306 mg 7%
  • Zink 0,39 mg 4%
  • Kupfer 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 5,4 µg 10%
  • Jod 10,6 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g812 g8,8 g3,7 g
50 g50 g411 g4,4 g1,9 g
150 g150 g1223 g13 g5,6 g
200 g200 g1624 g18 g7,4 g
250 g250 g2035 g22 g9,3 g

Fragen zu Stuffed cabbage rolls, mushrooms

Wie viele Kalorien haben 100 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms?

100 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms: 81 kcal, 2 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms?

50 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms: 41 kcal, 1 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms?

150 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms: 122 kcal, 3 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms?

200 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms: 162 kcal, 4 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms?

250 g Stuffed cabbage rolls, mushrooms: 203 kcal, 5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33043 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe