Wissen, was auf dem Teller ist
Stew, pork, with pasta
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 133 kcal —
- Eiweiß 9,4 g 19%
- Kohlenhydrate 9,7 g 4%
- Fett 5,6 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 0,9 g —
- Natrium 296 mg 13%
- Cholesterin 29 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Cholin 35,2 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 0,95 mg 5%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 88 mg 7%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 1,7 mg 15%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Selen 19,2 µg 35%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 9,4 g | 9,7 g | 5,6 g |
| 1 Portion | 255 g | 339 | 24 g | 25 g | 14 g |
| 2 Portionen | 510 g | 678 | 48 g | 50 g | 29 g |
| ½ Portion | 127,5 g | 170 | 12 g | 12 g | 7,1 g |
| 3 Portionen | 765 g | 1017 | 72 g | 74 g | 43 g |
| 4 Portionen | 1020 g | 1357 | 95 g | 99 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 4,7 g | 4,9 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 14 g | 15 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 19 g | 19 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 23 g | 24 g | 14 g |
Fragen zu Stew, pork, with pasta
Wie viele Kalorien haben 100 g Stew, pork, with pasta?
100 g Stew, pork, with pasta: 133 kcal, 9,4 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (255 g) Stew, pork, with pasta?
1 Portion (255 g) Stew, pork, with pasta: 339 kcal, 24 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (510 g) Stew, pork, with pasta?
2 Portionen (510 g) Stew, pork, with pasta: 678 kcal, 48 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (127,5 g) Stew, pork, with pasta?
½ Portion (127,5 g) Stew, pork, with pasta: 170 kcal, 12 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (765 g) Stew, pork, with pasta?
3 Portionen (765 g) Stew, pork, with pasta: 1017 kcal, 72 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1020 g) Stew, pork, with pasta?
4 Portionen (1020 g) Stew, pork, with pasta: 1357 kcal, 95 g Eiweiß, 99 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Stew, pork, with pasta?
50 g Stew, pork, with pasta: 67 kcal, 4,7 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Stew, pork, with pasta?
150 g Stew, pork, with pasta: 200 kcal, 14 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27221170 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe