Wissen, was auf dem Teller ist

Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling

Kalorien und Nährwerte

247
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,1 g
Kohlenh.39 g
Fett7,9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 247 kcal —
  • Eiweiß 4,1 g 8%
  • Kohlenhydrate 39 g 14%
  • Fett 7,9 g 10%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,1 g 21%
  • Ballaststoffe 1,6 g 6%
  • Zucker 32 g —
  • Natrium 55,1 mg 2%
  • Cholesterin 66,6 mg 22%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 65,3 µg 7%
  • Vitamin C 0,37 mg 0%
  • Vitamin D 0,52 µg 3%
  • Vitamin E 0,48 mg 3%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,25 mg 2%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 13,2 µg 3%
  • Vitamin B12 0,41 µg 17%

Mineralstoffe

  • Calcium 60,9 mg 5%
  • Eisen 0,93 mg 5%
  • Magnesium 28,2 mg 7%
  • Phosphor 105 mg 8%
  • Kalium 256 mg 5%
  • Zink 0,65 mg 6%
  • Kupfer 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 6,6 µg 12%
  • Jod 12,6 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2474,1 g39 g7,9 g
50 g50 g1242,1 g19 g4 g
150 g150 g3716,2 g58 g12 g
200 g200 g4948,3 g77 g16 g
250 g250 g61810 g96 g20 g

Fragen zu Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling

Wie viele Kalorien haben 100 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling?

100 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling: 247 kcal, 4,1 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling?

50 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling: 124 kcal, 2,1 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling?

150 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling: 371 kcal, 6,2 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling?

200 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling: 494 kcal, 8,3 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling?

250 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling: 618 kcal, 10 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31595 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe