Wissen, was auf dem Teller ist

Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge

Kalorien und Nährwerte

259
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,4 g
Kohlenh.27 g
Fett14 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 259 kcal —
  • Eiweiß 4,4 g 9%
  • Kohlenhydrate 27 g 10%
  • Fett 14 g 18%
  • Gesättigte Fettsäuren 8,9 g 45%
  • Ballaststoffe 2 g 7%
  • Zucker 19 g —
  • Natrium 25,7 mg 1%
  • Cholesterin 56,6 mg 19%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 115 µg 13%
  • Vitamin C 0,22 mg 0%
  • Vitamin D 0,27 µg 1%
  • Vitamin E 0,44 mg 3%
  • Vitamin K 4 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,25 mg 2%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 10,3 µg 3%
  • Vitamin B12 0,25 µg 10%

Mineralstoffe

  • Calcium 43,8 mg 3%
  • Eisen 0,92 mg 5%
  • Magnesium 33,6 mg 8%
  • Phosphor 84,6 mg 7%
  • Kalium 248 mg 5%
  • Zink 0,68 mg 6%
  • Kupfer 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 4,6 µg 8%
  • Jod 9,3 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2594,4 g27 g14 g
50 g50 g1302,2 g14 g7,2 g
150 g150 g3896,6 g41 g22 g
200 g200 g5188,8 g54 g29 g
250 g250 g64811 g68 g36 g

Fragen zu Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge

Wie viele Kalorien haben 100 g Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge?

100 g Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge: 259 kcal, 4,4 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge?

50 g Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge: 130 kcal, 2,2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge?

150 g Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge: 389 kcal, 6,6 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge?

200 g Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge: 518 kcal, 8,8 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge?

250 g Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge: 648 kcal, 11 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31795 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe