Wissen, was auf dem Teller ist
Sponge cake, caramel cake with whipped cream
Kalorien und Nährwerte
242
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,4 g
Kohlenh.35 g
Fett9,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 242 kcal —
- Eiweiß 3,4 g 7%
- Kohlenhydrate 35 g 13%
- Fett 9,6 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 5,6 g 28%
- Ballaststoffe 0,4 g 2%
- Zucker 29 g —
- Natrium 26 mg 1%
- Cholesterin 71 mg 24%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 98,3 µg 11%
- Vitamin C 0,46 mg 1%
- Vitamin D 0,43 µg 2%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 12,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 26,2 mg 2%
- Eisen 0,42 mg 2%
- Magnesium 6,9 mg 2%
- Phosphor 56,3 mg 5%
- Kalium 69 mg 1%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kupfer 0,03 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jod 11 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 3,4 g | 35 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 1,7 g | 18 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 5,1 g | 53 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 6,9 g | 70 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 8,6 g | 88 g | 24 g |
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Quelle: Fineli (Finland) 1206 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
