Wissen, was auf dem Teller ist
Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen
Kalorien und Nährwerte
368
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,8 g
Kohlenh.35 g
Fett24 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 368 kcal —
- Eiweiß 2,8 g 6%
- Kohlenhydrate 35 g 13%
- Fett 24 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 13 g 66%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 34 g —
- Natrium 34,3 mg 1%
- Cholesterin 34,2 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 132 µg 15%
- Vitamin C 0,31 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 11,7 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 37 mg 3%
- Eisen 0,24 mg 1%
- Magnesium 10,9 mg 3%
- Phosphor 39 mg 3%
- Kalium 82,1 mg 2%
- Zink 0,23 mg 2%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3 µg 6%
- Jod 6,8 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 2,8 g | 35 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 1,4 g | 17 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 4,2 g | 52 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 5,5 g | 69 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 6,9 g | 86 g | 61 g |
Fragen zu Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen
Wie viele Kalorien haben 100 g Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen?
100 g Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen: 368 kcal, 2,8 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen?
50 g Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen: 184 kcal, 1,4 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen?
150 g Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen: 552 kcal, 4,2 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen?
200 g Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen: 736 kcal, 5,5 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen?
250 g Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen: 920 kcal, 6,9 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 61 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31792 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe