Wissen, was auf dem Teller ist

Spaghetti mit Fleischbällchen

Kalorien und Nährwerte

in Tomatensoße, konserviert

100
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,4 g
Kohlenh.8,8 g
Fett4,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 100 kcal —
  • Eiweiß 4,4 g 9%
  • Kohlenhydrate 8,8 g 3%
  • Fett 4,1 g 5%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 7%
  • Ballaststoffe 2,7 g 10%
  • Zucker 2,9 g —
  • Natrium 280 mg 12%
  • Cholesterin 7 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 1,9 mg 2%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Vitamin K 1,8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Pantothensäure (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%
  • Cholin 10,5 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 29 mg 2%
  • Eisen 1 mg 6%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Phosphor 57 mg 5%
  • Kalium 217 mg 5%
  • Zink 0,51 mg 5%
  • Kupfer 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 9 µg 16%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1004,4 g8,8 g4,1 g
50 g50 g502,2 g4,4 g2,1 g
150 g150 g1506,6 g13 g6,2 g
200 g200 g2008,7 g18 g8,2 g
250 g250 g25011 g22 g10 g

Fragen zu Spaghetti mit Fleischbällchen

Wie viele Kalorien haben 100 g Spaghetti mit Fleischbällchen?

100 g Spaghetti mit Fleischbällchen: 100 kcal, 4,4 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Spaghetti mit Fleischbällchen?

50 g Spaghetti mit Fleischbällchen: 50 kcal, 2,2 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Spaghetti mit Fleischbällchen?

150 g Spaghetti mit Fleischbällchen: 150 kcal, 6,6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Spaghetti mit Fleischbällchen?

200 g Spaghetti mit Fleischbällchen: 200 kcal, 8,7 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Spaghetti mit Fleischbällchen?

250 g Spaghetti mit Fleischbällchen: 250 kcal, 11 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 5867 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe