Wissen, was auf dem Teller ist
Soup, tomato
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 19 kcal —
- Eiweiß 0,7 g 1%
- Kohlenhydrate 2,7 g 1%
- Fett 0,4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 2 g —
- Natrium 244 mg 11%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin C 5,9 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 5,7 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0,44 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 17 mg 1%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 0,14 mg 1%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,7 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 1 Portion | 245 g | 47 | 1,6 g | 6,7 g | 1 g |
| 2 Portionen | 490 g | 93 | 3,2 g | 13 g | 2 g |
| ½ Portion | 122,5 g | 23 | 0,8 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 3 Portionen | 735 g | 140 | 4,8 g | 20 g | 3 g |
| 4 Portionen | 980 g | 186 | 6,4 g | 27 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,3 g | 5,5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,6 g | 6,9 g | 1 g |
Fragen zu Soup, tomato
Wie viele Kalorien haben 100 g Soup, tomato?
100 g Soup, tomato: 19 kcal, 0,7 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (245 g) Soup, tomato?
1 Portion (245 g) Soup, tomato: 47 kcal, 1,6 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (490 g) Soup, tomato?
2 Portionen (490 g) Soup, tomato: 93 kcal, 3,2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (122,5 g) Soup, tomato?
½ Portion (122,5 g) Soup, tomato: 23 kcal, 0,8 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (735 g) Soup, tomato?
3 Portionen (735 g) Soup, tomato: 140 kcal, 4,8 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (980 g) Soup, tomato?
4 Portionen (980 g) Soup, tomato: 186 kcal, 6,4 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Soup, tomato?
50 g Soup, tomato: 10 kcal, 0,3 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Soup, tomato?
150 g Soup, tomato: 29 kcal, 1 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 74601000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe