Wissen, was auf dem Teller ist
Soup, tomato, canned
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 34 kcal —
- Eiweiß 0,6 g 1%
- Kohlenhydrate 7,1 g 3%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 4,2 g —
- Natrium 263 mg 11%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4,6 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 0,44 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 13 mg 1%
- Kalium 113 mg 2%
- Zink 0,14 mg 1%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,6 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 1 Portion | 245 g | 83 | 1,5 g | 17 g | 0,8 g |
| 2 Portionen | 490 g | 167 | 3,1 g | 35 g | 1,6 g |
| ½ Portion | 122,5 g | 42 | 0,8 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 3 Portionen | 735 g | 250 | 4,6 g | 52 g | 2,4 g |
| 4 Portionen | 980 g | 333 | 6,2 g | 69 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 0,9 g | 11 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1,3 g | 14 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1,6 g | 18 g | 0,8 g |
Fragen zu Soup, tomato, canned
Wie viele Kalorien haben 100 g Soup, tomato, canned?
100 g Soup, tomato, canned: 34 kcal, 0,6 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (245 g) Soup, tomato, canned?
1 Portion (245 g) Soup, tomato, canned: 83 kcal, 1,5 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (490 g) Soup, tomato, canned?
2 Portionen (490 g) Soup, tomato, canned: 167 kcal, 3,1 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (122,5 g) Soup, tomato, canned?
½ Portion (122,5 g) Soup, tomato, canned: 42 kcal, 0,8 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (735 g) Soup, tomato, canned?
3 Portionen (735 g) Soup, tomato, canned: 250 kcal, 4,6 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (980 g) Soup, tomato, canned?
4 Portionen (980 g) Soup, tomato, canned: 333 kcal, 6,2 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Soup, tomato, canned?
50 g Soup, tomato, canned: 17 kcal, 0,3 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Soup, tomato, canned?
150 g Soup, tomato, canned: 51 kcal, 0,9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 74602010 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe