Wissen, was auf dem Teller ist
Soup, sopa or caldo de pollo
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 55 kcal —
- Eiweiß 6,2 g 12%
- Kohlenhydrate 3,2 g 1%
- Fett 1,6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 1,1 g —
- Natrium 295 mg 13%
- Cholesterin 25 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 6,8 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 13,7 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Cholin 23,1 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 0,31 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 63 mg 5%
- Kalium 181 mg 4%
- Zink 0,41 mg 4%
- Kupfer 0,04 mg 5%
- Selen 5,9 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 6,2 g | 3,2 g | 1,6 g |
| 1 Portion | 245 g | 135 | 15 g | 7,9 g | 3,9 g |
| 2 Portionen | 490 g | 270 | 31 g | 16 g | 7,7 g |
| ½ Portion | 122,5 g | 67 | 7,6 g | 4 g | 1,9 g |
| 3 Portionen | 735 g | 404 | 46 g | 24 g | 12 g |
| 4 Portionen | 980 g | 539 | 61 g | 32 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 3,1 g | 1,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 9,3 g | 4,9 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 13 g | 6,5 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 16 g | 8,1 g | 4 g |
Fragen zu Soup, sopa or caldo de pollo
Wie viele Kalorien haben 100 g Soup, sopa or caldo de pollo?
100 g Soup, sopa or caldo de pollo: 55 kcal, 6,2 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (245 g) Soup, sopa or caldo de pollo?
1 Portion (245 g) Soup, sopa or caldo de pollo: 135 kcal, 15 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (490 g) Soup, sopa or caldo de pollo?
2 Portionen (490 g) Soup, sopa or caldo de pollo: 270 kcal, 31 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (122,5 g) Soup, sopa or caldo de pollo?
½ Portion (122,5 g) Soup, sopa or caldo de pollo: 67 kcal, 7,6 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (735 g) Soup, sopa or caldo de pollo?
3 Portionen (735 g) Soup, sopa or caldo de pollo: 404 kcal, 46 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (980 g) Soup, sopa or caldo de pollo?
4 Portionen (980 g) Soup, sopa or caldo de pollo: 539 kcal, 61 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Soup, sopa or caldo de pollo?
50 g Soup, sopa or caldo de pollo: 28 kcal, 3,1 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Soup, sopa or caldo de pollo?
150 g Soup, sopa or caldo de pollo: 83 kcal, 9,3 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 28340670 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe