Wissen, was auf dem Teller ist
Soup, sopa de fideo aguada
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 95 kcal —
- Eiweiß 2,5 g 5%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 3,3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 1,2 g —
- Natrium 267 mg 12%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,87 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 5,4 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 0,77 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 30 mg 2%
- Kalium 89 mg 2%
- Zink 0,26 mg 2%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Selen 10,3 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2,5 g | 13 g | 3,3 g |
| 1 Portion | 245 g | 233 | 6,2 g | 31 g | 8,1 g |
| 2 Portionen | 490 g | 466 | 12 g | 62 g | 16 g |
| ½ Portion | 122,5 g | 116 | 3,1 g | 16 g | 4 g |
| 3 Portionen | 735 g | 698 | 19 g | 93 g | 24 g |
| 4 Portionen | 980 g | 931 | 25 g | 124 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,3 g | 6,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 3,8 g | 19 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5,1 g | 25 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6,4 g | 32 g | 8,2 g |
Fragen zu Soup, sopa de fideo aguada
Wie viele Kalorien haben 100 g Soup, sopa de fideo aguada?
100 g Soup, sopa de fideo aguada: 95 kcal, 2,5 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (245 g) Soup, sopa de fideo aguada?
1 Portion (245 g) Soup, sopa de fideo aguada: 233 kcal, 6,2 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (490 g) Soup, sopa de fideo aguada?
2 Portionen (490 g) Soup, sopa de fideo aguada: 466 kcal, 12 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (122,5 g) Soup, sopa de fideo aguada?
½ Portion (122,5 g) Soup, sopa de fideo aguada: 116 kcal, 3,1 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (735 g) Soup, sopa de fideo aguada?
3 Portionen (735 g) Soup, sopa de fideo aguada: 698 kcal, 19 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (980 g) Soup, sopa de fideo aguada?
4 Portionen (980 g) Soup, sopa de fideo aguada: 931 kcal, 25 g Eiweiß, 124 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Soup, sopa de fideo aguada?
50 g Soup, sopa de fideo aguada: 48 kcal, 1,3 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Soup, sopa de fideo aguada?
150 g Soup, sopa de fideo aguada: 143 kcal, 3,8 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58421020 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe