Wissen, was auf dem Teller ist
Soup, meatball
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 52 kcal —
- Eiweiß 2.6 g 5%
- Kohlenhydrate 4.6 g 2%
- Fett 2.2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.8 g 4%
- Ballaststoffe 0.9 g 3%
- Zucker 1.4 g —
- Natrium 285 mg 12%
- Cholesterin 7 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 6.8 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.3 mg 2%
- Vitamin K 2.8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.94 mg 6%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0.21 µg 9%
- Cholin 11.8 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 0.54 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 37 mg 3%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 0.56 mg 5%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Selen 2 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2.7 g | 4.6 g | 2.2 g |
| 1 Portion | 245 g | 127 | 6.5 g | 11.3 g | 5.3 g |
| 2 Portionen | 490 g | 255 | 13 g | 22.7 g | 10.6 g |
| ½ Portion | 122.5 g | 64 | 3.2 g | 5.7 g | 2.7 g |
| 3 Portionen | 735 g | 382 | 19.5 g | 34 g | 15.9 g |
| 4 Portionen | 980 g | 510 | 26 g | 45.4 g | 21.3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.3 g | 2.3 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 4 g | 6.9 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 5.3 g | 9.3 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 6.6 g | 11.6 g | 5.4 g |
Fragen zu Soup, meatball
Wie viele Kalorien haben 100 g Soup, meatball?
100 g Soup, meatball: 52 kcal, 2.7 g Eiweiß, 4.6 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (245 g) Soup, meatball?
1 Portion (245 g) Soup, meatball: 127 kcal, 6.5 g Eiweiß, 11.3 g Kohlenhydrate und 5.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (490 g) Soup, meatball?
2 Portionen (490 g) Soup, meatball: 255 kcal, 13 g Eiweiß, 22.7 g Kohlenhydrate und 10.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (122.5 g) Soup, meatball?
½ Portion (122.5 g) Soup, meatball: 64 kcal, 3.2 g Eiweiß, 5.7 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (735 g) Soup, meatball?
3 Portionen (735 g) Soup, meatball: 382 kcal, 19.5 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 15.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (980 g) Soup, meatball?
4 Portionen (980 g) Soup, meatball: 510 kcal, 26 g Eiweiß, 45.4 g Kohlenhydrate und 21.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Soup, meatball?
50 g Soup, meatball: 26 kcal, 1.3 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Soup, meatball?
150 g Soup, meatball: 78 kcal, 4 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 28310230 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe