Wissen, was auf dem Teller ist
Soup, Manhattan clam chowder
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 35 kcal —
- Eiweiß 2,5 g 5%
- Kohlenhydrate 4,5 g 2%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 1,2 g —
- Natrium 249 mg 11%
- Cholesterin 4 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Cholin 13,3 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 0,52 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 36 mg 3%
- Kalium 164 mg 3%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Selen 3,9 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2,5 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 1 Portion | 245 g | 86 | 6,1 g | 11 g | 1,2 g |
| 2 Portionen | 490 g | 172 | 12 g | 22 g | 2,5 g |
| ½ Portion | 122,5 g | 43 | 3 g | 5,5 g | 0,6 g |
| 3 Portionen | 735 g | 257 | 18 g | 33 g | 3,7 g |
| 4 Portionen | 980 g | 343 | 24 g | 44 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,2 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3,7 g | 6,7 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 5 g | 8,9 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 6,2 g | 11 g | 1,3 g |
Fragen zu Soup, Manhattan clam chowder
Wie viele Kalorien haben 100 g Soup, Manhattan clam chowder?
100 g Soup, Manhattan clam chowder: 35 kcal, 2,5 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (245 g) Soup, Manhattan clam chowder?
1 Portion (245 g) Soup, Manhattan clam chowder: 86 kcal, 6,1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (490 g) Soup, Manhattan clam chowder?
2 Portionen (490 g) Soup, Manhattan clam chowder: 172 kcal, 12 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (122,5 g) Soup, Manhattan clam chowder?
½ Portion (122,5 g) Soup, Manhattan clam chowder: 43 kcal, 3 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (735 g) Soup, Manhattan clam chowder?
3 Portionen (735 g) Soup, Manhattan clam chowder: 257 kcal, 18 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (980 g) Soup, Manhattan clam chowder?
4 Portionen (980 g) Soup, Manhattan clam chowder: 343 kcal, 24 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Soup, Manhattan clam chowder?
50 g Soup, Manhattan clam chowder: 18 kcal, 1,2 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Soup, Manhattan clam chowder?
150 g Soup, Manhattan clam chowder: 53 kcal, 3,7 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 28350220 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe