Wissen, was auf dem Teller ist
Soup, gazpacho
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 26 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 3,5 g 1%
- Fett 0,6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 2,8 g —
- Natrium 208 mg 9%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 36 mg 40%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,6 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0,24 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 22 mg 2%
- Kalium 206 mg 4%
- Zink 0,14 mg 1%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,8 g | 3,5 g | 0,6 g |
| 1 Portion | 245 g | 64 | 2 g | 8,6 g | 1,5 g |
| 2 Portionen | 490 g | 127 | 4 g | 17 g | 3,1 g |
| ½ Portion | 122,5 g | 32 | 1 g | 4,3 g | 0,8 g |
| 3 Portionen | 735 g | 191 | 6 g | 26 g | 4,6 g |
| 4 Portionen | 980 g | 255 | 7,9 g | 34 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,2 g | 5,2 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,6 g | 7 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2 g | 8,7 g | 1,6 g |
Fragen zu Soup, gazpacho
Wie viele Kalorien haben 100 g Soup, gazpacho?
100 g Soup, gazpacho: 26 kcal, 0,8 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (245 g) Soup, gazpacho?
1 Portion (245 g) Soup, gazpacho: 64 kcal, 2 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (490 g) Soup, gazpacho?
2 Portionen (490 g) Soup, gazpacho: 127 kcal, 4 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (122,5 g) Soup, gazpacho?
½ Portion (122,5 g) Soup, gazpacho: 32 kcal, 1 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (735 g) Soup, gazpacho?
3 Portionen (735 g) Soup, gazpacho: 191 kcal, 6 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (980 g) Soup, gazpacho?
4 Portionen (980 g) Soup, gazpacho: 255 kcal, 7,9 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Soup, gazpacho?
50 g Soup, gazpacho: 13 kcal, 0,4 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Soup, gazpacho?
150 g Soup, gazpacho: 39 kcal, 1,2 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 75604600 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe