Wissen, was auf dem Teller ist
Sojamilch
Kalorien und Nährwerte
milchfreie Alternative zu Milch, ungesüßt, angereichert
26
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,4 g
Kohlenh.0,5 g
Fett1,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 26 kcal —
- Eiweiß 2,4 g 5%
- Kohlenhydrate 0,5 g 0%
- Fett 1,6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 0,2 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 120 mg 9%
- Eisen 0,43 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 48 mg 4%
- Kalium 74 mg 2%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2,4 g | 0,5 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,2 g | 0,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3,6 g | 0,8 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4,8 g | 1 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 6 g | 1,3 g | 4 g |
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Fragen zu Sojamilch
Wie viele Kalorien haben 100 g Sojamilch?
100 g Sojamilch: 26 kcal, 2,4 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sojamilch?
50 g Sojamilch: 13 kcal, 1,2 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sojamilch?
150 g Sojamilch: 39 kcal, 3,6 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sojamilch?
200 g Sojamilch: 52 kcal, 4,8 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sojamilch?
250 g Sojamilch: 65 kcal, 6 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-524 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
