Wissen, was auf dem Teller ist
SILK Sojamilch Natur
Kalorien und Nährwerte
silk, plain
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 41 kcal —
- Eiweiß 2,9 g 6%
- Kohlenhydrate 2,9 g 1%
- Fett 1,7 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 2,5 g —
- Natrium 49 mg 2%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
Mineralstoffe
- Calcium 123 mg 9%
- Eisen 0,44 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Kalium 123 mg 3%
- Zink 0,25 mg 2%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 2,9 g | 2,9 g | 1,7 g |
| 1 Portion | 243 g | 100 | 7 g | 7 g | 4 g |
| 2 Portionen | 486 g | 199 | 14 g | 14 g | 8 g |
| ½ Portion | 121,5 g | 50 | 3,5 g | 3,5 g | 2 g |
| 3 Portionen | 729 g | 299 | 21 g | 21 g | 12 g |
| 4 Portionen | 972 g | 399 | 28 g | 28 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,4 g | 1,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 4,3 g | 4,3 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 5,8 g | 5,8 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 7,2 g | 7,2 g | 4,1 g |
Fragen zu SILK Sojamilch Natur
Wie viele Kalorien haben 100 g SILK Sojamilch Natur?
100 g SILK Sojamilch Natur: 41 kcal, 2,9 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (243 g) SILK Sojamilch Natur?
1 Portion (243 g) SILK Sojamilch Natur: 100 kcal, 7 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (486 g) SILK Sojamilch Natur?
2 Portionen (486 g) SILK Sojamilch Natur: 199 kcal, 14 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (121,5 g) SILK Sojamilch Natur?
½ Portion (121,5 g) SILK Sojamilch Natur: 50 kcal, 3,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (729 g) SILK Sojamilch Natur?
3 Portionen (729 g) SILK Sojamilch Natur: 299 kcal, 21 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (972 g) SILK Sojamilch Natur?
4 Portionen (972 g) SILK Sojamilch Natur: 399 kcal, 28 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g SILK Sojamilch Natur?
50 g SILK Sojamilch Natur: 21 kcal, 1,4 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g SILK Sojamilch Natur?
150 g SILK Sojamilch Natur: 62 kcal, 4,3 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 175218 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe