Wissen, was auf dem Teller ist
SILK Sojajoghurt Natur
Kalorien und Nährwerte
silk, plain
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 66 kcal —
- Eiweiß 2,6 g 5%
- Kohlenhydrate 9,3 g 3%
- Fett 1,8 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 5,3 g —
- Natrium 13 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 13,2 mg 15%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 132 mg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2,6 g | 9,3 g | 1,8 g |
| 1 Portion | 227 g | 150 | 6 g | 21 g | 4 g |
| 2 Portionen | 454 g | 300 | 12 g | 42 g | 8 g |
| ½ Portion | 113,5 g | 75 | 3 g | 11 g | 2 g |
| 3 Portionen | 681 g | 449 | 18 g | 63 g | 12 g |
| 4 Portionen | 908 g | 599 | 24 g | 84 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,3 g | 4,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4 g | 14 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 5,3 g | 19 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 6,6 g | 23 g | 4,4 g |
Fragen zu SILK Sojajoghurt Natur
Wie viele Kalorien haben 100 g SILK Sojajoghurt Natur?
100 g SILK Sojajoghurt Natur: 66 kcal, 2,6 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (227 g) SILK Sojajoghurt Natur?
1 Portion (227 g) SILK Sojajoghurt Natur: 150 kcal, 6 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (454 g) SILK Sojajoghurt Natur?
2 Portionen (454 g) SILK Sojajoghurt Natur: 300 kcal, 12 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (113,5 g) SILK Sojajoghurt Natur?
½ Portion (113,5 g) SILK Sojajoghurt Natur: 75 kcal, 3 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (681 g) SILK Sojajoghurt Natur?
3 Portionen (681 g) SILK Sojajoghurt Natur: 449 kcal, 18 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (908 g) SILK Sojajoghurt Natur?
4 Portionen (908 g) SILK Sojajoghurt Natur: 599 kcal, 24 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g SILK Sojajoghurt Natur?
50 g SILK Sojajoghurt Natur: 33 kcal, 1,3 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g SILK Sojajoghurt Natur?
150 g SILK Sojajoghurt Natur: 99 kcal, 4 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 175227 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe