Wissen, was auf dem Teller ist
Sojadessert
Kalorien und Nährwerte
gekühlt, durchschnitt
67
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,4 g
Kohlenh.8,2 g
Fett1,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 67 kcal —
- Eiweiß 3,4 g 7%
- Kohlenhydrate 8,2 g 3%
- Fett 1,8 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 7,1 g —
- Natrium 33 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin K 4,2 µg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 16,9 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 41,1 mg 3%
- Eisen 0,46 mg 3%
- Magnesium 15,6 mg 4%
- Phosphor 56 mg 4%
- Kalium 109 mg 2%
- Zink 0,33 mg 3%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,25 mg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3,4 g | 8,2 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,7 g | 4,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 5,1 g | 12 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6,8 g | 16 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 8,5 g | 21 g | 4,5 g |
Fragen zu Sojadessert
Wie viele Kalorien haben 100 g Sojadessert?
100 g Sojadessert: 67 kcal, 3,4 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sojadessert?
50 g Sojadessert: 34 kcal, 1,7 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sojadessert?
150 g Sojadessert: 101 kcal, 5,1 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sojadessert?
200 g Sojadessert: 134 kcal, 6,8 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sojadessert?
250 g Sojadessert: 168 kcal, 8,5 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20929 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe