Wissen, was auf dem Teller ist
Sojacreme
Kalorien und Nährwerte
152
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.3 g
Kohlenh.2 g
Fett14.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 152 kcal —
- Eiweiß 3.3 g 7%
- Kohlenhydrate 2 g 1%
- Fett 14.7 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 1.6 g 8%
- Zucker 1.6 g —
- Natrium 25 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0.21 µg 0%
- Vitamin K 6.3 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 16.5 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 0.47 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 62 mg 5%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0.37 mg 3%
- Kupfer 0.11 mg 12%
- Mangan 0.18 mg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 3.3 g | 2 g | 14.7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1.6 g | 1 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4.9 g | 3 g | 22.1 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 6.5 g | 4.1 g | 29.4 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 8.1 g | 5.1 g | 36.8 g |
Fragen zu Sojacreme
Wie viele Kalorien haben 100 g Sojacreme?
100 g Sojacreme: 152 kcal, 3.3 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 14.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sojacreme?
50 g Sojacreme: 76 kcal, 1.6 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 7.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sojacreme?
150 g Sojacreme: 228 kcal, 4.9 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 22.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sojacreme?
200 g Sojacreme: 304 kcal, 6.5 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 29.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sojacreme?
250 g Sojacreme: 380 kcal, 8.1 g Eiweiß, 5.1 g Kohlenhydrate und 36.8 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 11214 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe