Wissen, was auf dem Teller ist
Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 28 kcal —
- Eiweiß 0,7 g 1%
- Kohlenhydrate 5,3 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 4,6 g —
- Natrium 2,2 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 77,2 µg 9%
- Vitamin C 14,7 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 65,2 µg 54%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 0,29 mg 2%
- Magnesium 8,1 mg 2%
- Phosphor 14 mg 1%
- Kalium 144 mg 3%
- Zink 0,07 mg 1%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,19 µg 0%
- Jod 0,65 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,7 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,3 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,3 g | 11 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1,7 g | 13 g | 0,4 g |
Fragen zu Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana
Wie viele Kalorien haben 100 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
100 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana: 28 kcal, 0,7 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
50 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana: 14 kcal, 0,3 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
150 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana: 42 kcal, 1 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
200 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana: 56 kcal, 1,3 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
250 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana: 70 kcal, 1,7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34545 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe