Wissen, was auf dem Teller ist

Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber

Kalorien und Nährwerte

21
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,3 g
Kohlenh.4 g
Fett0,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 21 kcal —
  • Eiweiß 0,3 g 1%
  • Kohlenhydrate 4 g 1%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 1,1 g 4%
  • Zucker 3,9 g —
  • Natrium 9,6 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 22,9 µg 3%
  • Vitamin C 3,9 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 5,2 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,13 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 9,4 mg 1%
  • Eisen 0,1 mg 1%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Phosphor 13,3 mg 1%
  • Kalium 111 mg 2%
  • Zink 0,04 mg 0%
  • Kupfer 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 0,19 µg 0%
  • Jod 0,66 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g210,3 g4 g0,1 g
50 g50 g110,2 g2 g0 g
150 g150 g320,5 g6 g0,1 g
200 g200 g420,6 g8 g0,2 g
250 g250 g530,8 g10 g0,2 g

Fragen zu Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber

Wie viele Kalorien haben 100 g Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber?

100 g Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber: 21 kcal, 0,3 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber?

50 g Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber: 11 kcal, 0,2 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber?

150 g Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber: 32 kcal, 0,5 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber?

200 g Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber: 42 kcal, 0,6 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber?

250 g Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber: 53 kcal, 0,8 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34550 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe