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Shrimp salad

Kalorien und Nährwerte

196
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10.7 g
Kohlenh.0.9 g
Fett16.2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 196 kcal —
  • Eiweiß 10.7 g 21%
  • Kohlenhydrate 0.9 g 0%
  • Fett 16.2 g 21%
  • Gesättigte Fettsäuren 2.5 g 13%
  • Ballaststoffe 0.4 g 1%
  • Zucker 0.6 g —
  • Natrium 703 mg 31%
  • Cholesterin 136 mg 45%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1.3 mg 9%
  • Vitamin K 40.3 µg 34%
  • Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.36 mg 2%
  • Vitamin B6 0.02 mg 1%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0.4 µg 17%
  • Cholin 49.8 mg 9%

Mineralstoffe

  • Calcium 86 mg 7%
  • Eisen 1.1 mg 6%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphor 109 mg 9%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Zink 1.1 mg 10%
  • Kupfer 0.14 mg 15%
  • Selen 24.6 µg 45%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g19610.7 g0.9 g16.2 g
1 Portion182 g35719.4 g1.6 g29.5 g
2 Portionen364 g71338.9 g3.2 g59 g
½ Portion91 g1789.7 g0.8 g14.7 g
3 Portionen546 g107058.3 g4.8 g88.5 g
4 Portionen728 g142777.8 g6.3 g117.9 g
50 g50 g985.3 g0.4 g8.1 g
150 g150 g29416 g1.3 g24.3 g
200 g200 g39221.4 g1.7 g32.4 g
250 g250 g49026.7 g2.2 g40.5 g

Fragen zu Shrimp salad

Wie viele Kalorien haben 100 g Shrimp salad?

100 g Shrimp salad: 196 kcal, 10.7 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 16.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (182 g) Shrimp salad?

1 Portion (182 g) Shrimp salad: 357 kcal, 19.4 g Eiweiß, 1.6 g Kohlenhydrate und 29.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (364 g) Shrimp salad?

2 Portionen (364 g) Shrimp salad: 713 kcal, 38.9 g Eiweiß, 3.2 g Kohlenhydrate und 59 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (91 g) Shrimp salad?

½ Portion (91 g) Shrimp salad: 178 kcal, 9.7 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 14.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (546 g) Shrimp salad?

3 Portionen (546 g) Shrimp salad: 1070 kcal, 58.3 g Eiweiß, 4.8 g Kohlenhydrate und 88.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (728 g) Shrimp salad?

4 Portionen (728 g) Shrimp salad: 1427 kcal, 77.8 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydrate und 117.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Shrimp salad?

50 g Shrimp salad: 98 kcal, 5.3 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 8.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Shrimp salad?

150 g Shrimp salad: 294 kcal, 16 g Eiweiß, 1.3 g Kohlenhydrate und 24.3 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 27450070 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe