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Shrimp with lobster sauce

Kalorien und Nährwerte

151
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16.8 g
Kohlenh.2.2 g
Fett7.8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 151 kcal —
  • Eiweiß 16.8 g 34%
  • Kohlenhydrate 2.2 g 1%
  • Fett 7.8 g 10%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.7 g 9%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0.8 g —
  • Natrium 1031 mg 45%
  • Cholesterin 192 mg 64%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 2.6 mg 3%
  • Vitamin D 0.2 µg 1%
  • Vitamin E 1.5 mg 10%
  • Vitamin K 3.9 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0.93 mg 6%
  • Vitamin B6 0.08 mg 4%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0.6 µg 25%
  • Cholin 80.9 mg 15%

Mineralstoffe

  • Calcium 100 mg 8%
  • Eisen 1.6 mg 9%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Phosphor 163 mg 13%
  • Kalium 114 mg 2%
  • Zink 1.7 mg 15%
  • Kupfer 0.18 mg 20%
  • Selen 35.8 µg 65%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g15116.8 g2.2 g7.9 g
1 Portion185 g27931 g4 g14.5 g
2 Portionen370 g55962.1 g8 g29 g
½ Portion92.5 g14015.5 g2 g7.3 g
3 Portionen555 g83893.1 g12 g43.6 g
4 Portionen740 g1117124.2 g16 g58.1 g
50 g50 g768.4 g1.1 g3.9 g
150 g150 g22725.2 g3.2 g11.8 g
200 g200 g30233.6 g4.3 g15.7 g
250 g250 g37842 g5.4 g19.6 g

Fragen zu Shrimp with lobster sauce

Wie viele Kalorien haben 100 g Shrimp with lobster sauce?

100 g Shrimp with lobster sauce: 151 kcal, 16.8 g Eiweiß, 2.2 g Kohlenhydrate und 7.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (185 g) Shrimp with lobster sauce?

1 Portion (185 g) Shrimp with lobster sauce: 279 kcal, 31 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 14.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (370 g) Shrimp with lobster sauce?

2 Portionen (370 g) Shrimp with lobster sauce: 559 kcal, 62.1 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (92.5 g) Shrimp with lobster sauce?

½ Portion (92.5 g) Shrimp with lobster sauce: 140 kcal, 15.5 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 7.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (555 g) Shrimp with lobster sauce?

3 Portionen (555 g) Shrimp with lobster sauce: 838 kcal, 93.1 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 43.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (740 g) Shrimp with lobster sauce?

4 Portionen (740 g) Shrimp with lobster sauce: 1117 kcal, 124.2 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 58.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Shrimp with lobster sauce?

50 g Shrimp with lobster sauce: 76 kcal, 8.4 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydrate und 3.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Shrimp with lobster sauce?

150 g Shrimp with lobster sauce: 227 kcal, 25.2 g Eiweiß, 3.2 g Kohlenhydrate und 11.8 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 27150160 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe