Wissen, was auf dem Teller ist

Shrimp and noodles with gravy

Kalorien und Nährwerte

131
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6 g
Kohlenh.14 g
Fett5,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 131 kcal —
  • Eiweiß 6 g 12%
  • Kohlenhydrate 14 g 5%
  • Fett 5,2 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
  • Ballaststoffe 0,6 g 2%
  • Zucker 0,3 g —
  • Natrium 178 mg 8%
  • Cholesterin 49 mg 16%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 3,3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 47 µg 12%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%
  • Cholin 35 mg 6%

Mineralstoffe

  • Calcium 23 mg 2%
  • Eisen 0,83 mg 5%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Phosphor 92 mg 7%
  • Kalium 58 mg 1%
  • Zink 0,61 mg 6%
  • Kupfer 0,1 mg 11%
  • Selen 19,9 µg 36%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1316 g14 g5,2 g
1 Portion224 g29314 g32 g12 g
2 Portionen448 g58727 g63 g23 g
½ Portion112 g1476,7 g16 g5,8 g
3 Portionen672 g88041 g95 g35 g
4 Portionen896 g117454 g126 g46 g
50 g50 g663 g7,1 g2,6 g
150 g150 g1979 g21 g7,8 g
200 g200 g26212 g28 g10 g
250 g250 g32815 g35 g13 g

Fragen zu Shrimp and noodles with gravy

Wie viele Kalorien haben 100 g Shrimp and noodles with gravy?

100 g Shrimp and noodles with gravy: 131 kcal, 6 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (224 g) Shrimp and noodles with gravy?

1 Portion (224 g) Shrimp and noodles with gravy: 293 kcal, 14 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (448 g) Shrimp and noodles with gravy?

2 Portionen (448 g) Shrimp and noodles with gravy: 587 kcal, 27 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (112 g) Shrimp and noodles with gravy?

½ Portion (112 g) Shrimp and noodles with gravy: 147 kcal, 6,7 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (672 g) Shrimp and noodles with gravy?

3 Portionen (672 g) Shrimp and noodles with gravy: 880 kcal, 41 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (896 g) Shrimp and noodles with gravy?

4 Portionen (896 g) Shrimp and noodles with gravy: 1174 kcal, 54 g Eiweiß, 126 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Shrimp and noodles with gravy?

50 g Shrimp and noodles with gravy: 66 kcal, 3 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Shrimp and noodles with gravy?

150 g Shrimp and noodles with gravy: 197 kcal, 9 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 27250122 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe