Wissen, was auf dem Teller ist

Shrimp and noodles with mushroom sauce

Kalorien und Nährwerte

133
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,3 g
Kohlenh.14 g
Fett5,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 133 kcal —
  • Eiweiß 6,3 g 13%
  • Kohlenhydrate 14 g 5%
  • Fett 5,2 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
  • Ballaststoffe 0,8 g 3%
  • Zucker 0,8 g —
  • Natrium 226 mg 10%
  • Cholesterin 46 mg 15%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 22 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,98 mg 7%
  • Vitamin K 8,1 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 10%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 45 µg 11%
  • Vitamin B12 0,34 µg 14%
  • Cholin 37,2 mg 7%

Mineralstoffe

  • Calcium 35 mg 3%
  • Eisen 0,82 mg 5%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Phosphor 99 mg 8%
  • Kalium 78 mg 2%
  • Zink 0,63 mg 6%
  • Kupfer 0,09 mg 10%
  • Selen 20,1 µg 37%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1336,3 g14 g5,2 g
1 Portion224 g29814 g32 g12 g
2 Portionen448 g59628 g64 g24 g
½ Portion112 g1497,1 g16 g5,9 g
3 Portionen672 g89442 g96 g35 g
4 Portionen896 g119257 g128 g47 g
50 g50 g673,2 g7,1 g2,6 g
150 g150 g2009,5 g21 g7,9 g
200 g200 g26613 g29 g11 g
250 g250 g33316 g36 g13 g

Fragen zu Shrimp and noodles with mushroom sauce

Wie viele Kalorien haben 100 g Shrimp and noodles with mushroom sauce?

100 g Shrimp and noodles with mushroom sauce: 133 kcal, 6,3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (224 g) Shrimp and noodles with mushroom sauce?

1 Portion (224 g) Shrimp and noodles with mushroom sauce: 298 kcal, 14 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (448 g) Shrimp and noodles with mushroom sauce?

2 Portionen (448 g) Shrimp and noodles with mushroom sauce: 596 kcal, 28 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (112 g) Shrimp and noodles with mushroom sauce?

½ Portion (112 g) Shrimp and noodles with mushroom sauce: 149 kcal, 7,1 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (672 g) Shrimp and noodles with mushroom sauce?

3 Portionen (672 g) Shrimp and noodles with mushroom sauce: 894 kcal, 42 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (896 g) Shrimp and noodles with mushroom sauce?

4 Portionen (896 g) Shrimp and noodles with mushroom sauce: 1192 kcal, 57 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Shrimp and noodles with mushroom sauce?

50 g Shrimp and noodles with mushroom sauce: 67 kcal, 3,2 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Shrimp and noodles with mushroom sauce?

150 g Shrimp and noodles with mushroom sauce: 200 kcal, 9,5 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 27250124 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe