Wissen, was auf dem Teller ist
Shrimp and noodles with cream or white sauce
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 143 kcal —
- Eiweiß 7,1 g 14%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 5,3 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 9%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
- Zucker 1,7 g —
- Natrium 162 mg 7%
- Cholesterin 56 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
- Cholin 40,1 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 59 mg 5%
- Eisen 0,93 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 120 mg 10%
- Kalium 96 mg 2%
- Zink 0,74 mg 7%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Selen 21,1 µg 38%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 7,1 g | 16 g | 5,3 g |
| 1 Portion | 224 g | 320 | 16 g | 35 g | 12 g |
| 2 Portionen | 448 g | 641 | 32 g | 70 g | 24 g |
| ½ Portion | 112 g | 160 | 8 g | 17 g | 6 g |
| 3 Portionen | 672 g | 961 | 48 g | 105 g | 36 g |
| 4 Portionen | 896 g | 1281 | 64 g | 139 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,6 g | 7,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 11 g | 23 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 14 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 18 g | 39 g | 13 g |
Fragen zu Shrimp and noodles with cream or white sauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Shrimp and noodles with cream or white sauce?
100 g Shrimp and noodles with cream or white sauce: 143 kcal, 7,1 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (224 g) Shrimp and noodles with cream or white sauce?
1 Portion (224 g) Shrimp and noodles with cream or white sauce: 320 kcal, 16 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (448 g) Shrimp and noodles with cream or white sauce?
2 Portionen (448 g) Shrimp and noodles with cream or white sauce: 641 kcal, 32 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (112 g) Shrimp and noodles with cream or white sauce?
½ Portion (112 g) Shrimp and noodles with cream or white sauce: 160 kcal, 8 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (672 g) Shrimp and noodles with cream or white sauce?
3 Portionen (672 g) Shrimp and noodles with cream or white sauce: 961 kcal, 48 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (896 g) Shrimp and noodles with cream or white sauce?
4 Portionen (896 g) Shrimp and noodles with cream or white sauce: 1281 kcal, 64 g Eiweiß, 139 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Shrimp and noodles with cream or white sauce?
50 g Shrimp and noodles with cream or white sauce: 72 kcal, 3,6 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Shrimp and noodles with cream or white sauce?
150 g Shrimp and noodles with cream or white sauce: 215 kcal, 11 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27250126 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe