Wissen, was auf dem Teller ist
Sesamsticks auf Weizenbasis
Kalorien und Nährwerte
Snacks, gesalzen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 541 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 44 g 16%
- Fett 37 g 47%
- Gesättigte Fettsäuren 6,5 g 32%
- Ballaststoffe 2,8 g 10%
- Zucker 0,2 g —
- Natrium 1488 mg 65%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,9 mg 26%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantothensäure (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 17 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 170 mg 13%
- Eisen 0,74 mg 4%
- Magnesium 45 mg 11%
- Phosphor 138 mg 11%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,41 mg 45%
- Mangan 0,9 mg 39%
- Selen 17,1 µg 31%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 541 | 11 g | 44 g | 37 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 153 | 3,1 g | 12 g | 10 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 307 | 6,2 g | 25 g | 21 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 77 | 1,5 g | 6,2 g | 5,2 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 460 | 9,3 g | 37 g | 31 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 613 | 12 g | 50 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 5,5 g | 22 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 812 | 16 g | 66 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1082 | 22 g | 87 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1353 | 27 g | 109 g | 92 g |
Fragen zu Sesamsticks auf Weizenbasis
Wie viele Kalorien haben 100 g Sesamsticks auf Weizenbasis?
100 g Sesamsticks auf Weizenbasis: 541 kcal, 11 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) Sesamsticks auf Weizenbasis?
1 Portion (28,4 g) Sesamsticks auf Weizenbasis: 153 kcal, 3,1 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Sesamsticks auf Weizenbasis?
2 Portionen (56,7 g) Sesamsticks auf Weizenbasis: 307 kcal, 6,2 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Sesamsticks auf Weizenbasis?
½ Portion (14,2 g) Sesamsticks auf Weizenbasis: 77 kcal, 1,5 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Sesamsticks auf Weizenbasis?
3 Portionen (85,1 g) Sesamsticks auf Weizenbasis: 460 kcal, 9,3 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Sesamsticks auf Weizenbasis?
4 Portionen (113,4 g) Sesamsticks auf Weizenbasis: 613 kcal, 12 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sesamsticks auf Weizenbasis?
50 g Sesamsticks auf Weizenbasis: 271 kcal, 5,5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sesamsticks auf Weizenbasis?
150 g Sesamsticks auf Weizenbasis: 812 kcal, 16 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 55 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168856 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe