Wissen, was auf dem Teller ist
Seed, sesame butter, tahini
Kalorien und Nährwerte
650
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.1,4 g
Fett61 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 650 kcal —
- Eiweiß 20 g 41%
- Kohlenhydrate 1,4 g 1%
- Fett 61 g 78%
- Gesättigte Fettsäuren 7,5 g 38%
- Ballaststoffe 14 g 48%
- Zucker 1,1 g —
- Natrium 79 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,6 mg 17%
- Thiamin (B1) 0,95 mg 79%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 9,8 mg 61%
- Vitamin B6 0,76 mg 45%
- Folat (B9) 99 µg 25%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 330 mg 25%
- Eisen 5,1 mg 28%
- Phosphor 730 mg 58%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 5,2 mg 47%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 2,3 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 650 | 20 g | 1,4 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 325 | 10 g | 0,7 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 975 | 31 g | 2,1 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1300 | 41 g | 2,8 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1625 | 51 g | 3,5 g | 152 g |
Fragen zu Seed, sesame butter, tahini
Wie viele Kalorien haben 100 g Seed, sesame butter, tahini?
100 g Seed, sesame butter, tahini: 650 kcal, 20 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 61 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Seed, sesame butter, tahini?
50 g Seed, sesame butter, tahini: 325 kcal, 10 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Seed, sesame butter, tahini?
150 g Seed, sesame butter, tahini: 975 kcal, 31 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 91 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Seed, sesame butter, tahini?
200 g Seed, sesame butter, tahini: 1300 kcal, 41 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 121 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Seed, sesame butter, tahini?
250 g Seed, sesame butter, tahini: 1625 kcal, 51 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 152 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) Q27 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe