Wissen, was auf dem Teller ist
Senfblatt-Bhaji
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
85
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3 g
Kohlenh.4,6 g
Fett6,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 85 kcal —
- Eiweiß 3 g 6%
- Kohlenhydrate 4,6 g 2%
- Fett 6,3 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 3 g 15%
- Zucker 1,3 g —
- Natrium 90 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 184 µg 20%
- Vitamin C 39 mg 43%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 148 mg 11%
- Eisen 2,6 mg 14%
- Magnesium 38 mg 9%
- Phosphor 56 mg 4%
- Kalium 391 mg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3 g | 4,6 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,5 g | 2,3 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 4,5 g | 6,9 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 6 g | 9,2 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 7,5 g | 12 g | 16 g |
Fragen zu Senfblatt-Bhaji
Wie viele Kalorien haben 100 g Senfblatt-Bhaji?
100 g Senfblatt-Bhaji: 85 kcal, 3 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Senfblatt-Bhaji?
50 g Senfblatt-Bhaji: 43 kcal, 1,5 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Senfblatt-Bhaji?
150 g Senfblatt-Bhaji: 128 kcal, 4,5 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Senfblatt-Bhaji?
200 g Senfblatt-Bhaji: 170 kcal, 6 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Senfblatt-Bhaji?
250 g Senfblatt-Bhaji: 213 kcal, 7,5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 15-682 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe